Vaginální suchost

Vaginální suchost je stav, kdy je vaginální oblast málo lubrikována a je relativně suchá, což může vést k nepříjemnému pocitu při sexu nebo jiných aktivitách, které zahrnují vaginální penetraci. Vaginální suchost může být také příznakem určitých zdravotních stavů jako jsou například infekce močových cest, endometrióza, Sjögrenův syndrom nebo autoimunitní onemocnění.

Vaginální lubrikace je přirozená lubrikace vulvy, která redukuje tření během pohlavního styku. Je znakem sexuálního vzrušení ženy. Na tvorbě lubrikace se podílí párové Bartholiniho žlázy, které jsou umístěny po levé a pravé straně pod poševním vchodem. Při pohlavním vzrušení se podílí na zvlhčování zejména zevních částí vulvy a sekundárně v relativně omezeném množství pochvy.

Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit vaginální suchost. Některé z nejčastějších příčin jsou:

• Snížená hladina estrogenu: Estrogen je hormon, který je důležitý pro zdraví vaginální sliznice. Pokud se sníží jeho hladina, může to vést k vaginální suchosti. To se může stát v důsledku menopauzy, kojení, užívání určitých léků nebo chirurgického odstranění vaječníků.
• Léky: Některé léky jako jsou antidepresiva, antihistaminika a léky na krevní tlak, mohou způsobovat vaginální suchost.
• Nadváha: Nadváha a obezita může vést k vaginální suchosti tím, že způsobí zvýšenou hladinu cukru v krvi, což může poškodit vaginální sliznici.
• Dlouhodobý stres: Stres může způsobit vaginální suchost tím, že snižuje hladinu estrogenu v těle.
• Alergie: Alergická reakce na určité potraviny nebo kosmetiku může způsobit vaginální suchost.
• Infekce: Některé infekce jako jsou například kvasinkové infekce, mohou způsobit vaginální suchost.
• Záněty: Záněty v oblasti pánve mohou také vést k vaginální suchosti.

Pokud trpíte vaginální suchostí, můžete je vhodné poradit se se svým lékařem, který vám může doporučit vhodnou léčbu, včetně lubrikantů nebo hormonální terapie a zkontrolovat, zda nejde o příznak závažnějšího zdravotního problému.

Vaginální suchost lze léčit. Výběr léčby závisí na příčině suchosti. Některé možnosti léčby zahrnují:

• Léčba základního onemocnění: Pokud je vaginální suchost důsledkem infekce nebo jiného základního zdravotního problému, bude léčba zaměřena na řešení tohoto onemocnění.
• Lubrikanty: Lubrikanty jsou gelové nebo tekuté přípravky, které se aplikují před pohlavním stykem nebo při jiné vaginální aktivitě. Tyto přípravky pomáhají zvlhčit vaginální oblast a snižovat bolest a nepohodlí.
• Změna životního stylu: Někdy mohou změny životního stylu pomoci snížit vaginální suchost. Například cvičení a zdravá strava mohou pomoci snížit nadváhu, což může být jedním z faktorů způsobujících vaginální suchost.
• Hormonální terapie: Užívání hormonů může být jednou z možností léčby vaginální suchosti, zejména u žen v menopauze, které trpí nedostatkem estrogenů. Hormonální terapie může pomoci obnovit vaginální tkáň a snížit suchost. Hormonální léčba může být podávána buď lokálně, jako vaginální krém nebo vaginální kroužek, nebo orálně, jako tablety.

Nicméně, při rozhodování o užívání hormonů je důležité zvážit potenciální rizika a přínosy této terapie. Hormonální terapie může zvyšovat riziko některých zdravotních problémů, jako jsou například krevní sraženiny, srdeční onemocnění, mozková mrtvice a rakovina prsu. Je důležité se poradit s lékařem o rizicích a přínosech hormonální terapie, aby se zjistilo, zda je pro vás vhodná a jaká forma hormonální terapie je nejlepší pro vaše potřeby.

Důležité je také dodržování základních preventivních opatření, která mohou pomoci snížit riziko vzniku vaginální suchosti. Některé z nich jsou:

• Udržovat správnou hygienu: Důkladná a šetrná hygiena intimních partií může pomoci snížit riziko infekcí a zánětů, které mohou vést k vaginální suchosti.
• Používat kondomy: Používání kondomů může pomoci chránit vaginální oblast před infekcemi a snížit riziko vzniku sexuálně přenosných chorob.
• Omezit kosmetické přípravky: Používání iritujících předmětů jako jsou například sprchové gely nebo parfémy, může dráždit vaginální sliznici a způsobovat její suchost.
• Upravit stravu: Strava bohatá na vitaminy, minerály a zdravé tuky může pomoci udržet zdravou vaginální sliznici. Je důležité přijímat dostatek vody, aby se zabránilo dehydrataci.
• Omezit stres: Dlouhodobý stres může snižovat hladinu estrogenu v těle a vést k vaginální suchosti. Pokud je to možné, je důležité najít způsoby, jak snížit stres a udržet si pozitivní myšlení.
• Používat lubrikanty: Pokud se vyskytne vaginální suchost, použití lubrikantů může pomoci snížit nepohodlí a bolest během sexuální aktivity.

Je důležité pamatovat na to, že každá žena je jiná a různé faktory mohou ovlivňovat její zdraví a riziko vzniku vaginální suchosti. Pokud se vyskytnou příznaky vaginální suchosti, je nejlepší se poradit s lékařem, aby byla nalezena příčina a doporučena vhodná léčba nebo preventivní opatření.

Také některé doplňky stravy, které mohou být užitečné v boji proti vaginální suchosti. Zde jsou některé z nich:

• Probiotika: Probiotické doplňky stravy obsahují živé mikroorganismy, které přispívají k udržení zdravé rovnováhy bakterií v těle, včetně vaginální oblasti. Některé probiotické kmeny jako například Lactobacillus acidophilus a Lactobacillus rhamnosus, jsou zvláště užitečné pro udržení zdravé vaginální mikroflóry.
• Vitamín E: Vitamín E je antioxidant, který pomáhá udržet zdravou sliznici a zlepšit pružnost tkání v těle. Je to důležitý vitamín pro udržení zdravé vaginální sliznice.
• Vitamín C: Vitamín C je důležitý pro zdraví imunitního systému a také pomáhá udržovat zdravou sliznici v těle, včetně vaginální oblasti.
• Rybí olej: Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro zdraví srdce a cév, ale také pomáhají udržovat zdravou vaginální sliznici.

Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada za zdravou stravu a životní styl. Pokud máte příznaky vaginální suchosti, měli byste se poradit s lékařem, který vám může doporučit vhodnou léčbu nebo doplňky stravy, které by pro vás byly nejlepší.