Seborea

Seborea (nebo také seboroidní dermatitida) je kožní onemocnění, které způsobuje nadměrnou tvorbu kožního mazu (seba) a vznik charakteristických lupů a zánětů na pokožce. Tento stav se obvykle vyskytuje na místech s vysokou koncentrací mazových žláz jako jsou hlava (vlasová pokožka), obličej, hruď a záda. Příznaky seborei mohou zahrnovat svědění, zarudnutí, vypadávání vlasů a mastnou pokožku.

Přesné příčiny seborei nejsou zcela známy, ale věří se, že její vznik může být způsoben kombinací různých faktorů:

• Tvorba kožního mazu: Nadměrná tvorba kožního mazu hraje klíčovou roli v rozvoji seborei. Tento přebytek mazu může být způsoben genetickými faktory, hormonálními změnami, stresovými situacemi a změnami klimatu.
• Infekce: U některých lidí může být seborea způsobena infekcí kvasinkami rodu Malassezia, které se běžně vyskytují na pokožce.
• Ostatní faktory: Mezi další faktory, které mohou přispět k vývoji seborei patří užívání některých léků, nadměrná konzumace alkoholu, kouření, nevyvážená strava, oslabený imunitní systém, teplotní výkyvy počasí, nedostatek spánku, používání nevhodné kosmetiky, nadměrný příjem cukrů, nedostatek vitamínu B a další.

Seborea může být také spojena s dalšími kožními onemocněními jako jsou ekzémy, akné a psoriáza. Pokud trpíte příznaky seborei, měli byste se poradit s lékařem, aby vám mohl poskytnout správnou diagnózu a léčbu.

Seborea může být léčena. Existuje mnoho možností léčby, které mohou pomoci zmírnit příznaky seborei a zlepšit zdraví pokožky. Léčba seborei se obvykle zaměřuje na regulaci tvorby kožního mazu, zmírnění zánětu a eliminaci infekce kvasinkou Malassezia. Mezi běžné léčebné metody patří:

• Šampony a krémy obsahující zvlhčující a exfoliační složky, které pomáhají odstraňovat lupiny a regulují tvorbu mazu na pokožce.
• Antifungální léky, které eliminují infekci kvasinkou Malassezia, a mohou tak pomoci zmírnit příznaky seborei.
• Lokální kortikosteroidy, které se používají k tlumení zánětu a svědění na pokožce.
• Léky proti svědění, které mohou pomoci zmírnit nepříjemné svědění spojené se seboreou.

Důležité je také dodržovat základní preventivní opatření, která mohou pomoci zabránit vzniku nebo zhoršení seborei:

• Hygiena pokožky: Udržujte si čistou a zdravou pokožku. Denní hygiena pokožky, včetně pravidelného mytí pokožky šetrným šamponem, může pomoci omezit nadměrnou tvorbu mazu na pokožce.
• Vhodná kosmetika: Používejte jemné šampony a kosmetiku. Použití šetrné kosmetiky a šamponů může pomoci minimalizovat podráždění a záněty na pokožce.
• Omezení kosmetiky: Vyvarujte se nadměrnému používání kosmetiky. Používání velkého množství kosmetiky, zejména takové, která je mastná nebo obsahuje alkohol, může zhoršit příznaky seborei.
• Omezení stresu: Stres může mít negativní vliv na celkové zdraví pokožky a může zhoršit příznaky seborei. Vyhýbejte se stresovým situacím, jak nejlépe umíte, a pravidelně cvičte nebo praktikujte relaxační techniky jako je meditace nebo jóga.
• Zdravý životní styl: Dodržujte zdravý životní styl včetně zdravého stravování a dostatečného množství spánku. To může pomoci udržet celkové zdraví těla a pokožky.
• Extrémy počasí: Vyhýbejte se extrémům počasí. Extrémní horko, studený vítr nebo náhlé změny teploty mohou zhoršit příznaky seborei.

Seborei nejde obecně předejít. Pokud je pokožka náchylná k nadměrnému maštění, měla by jí být věnovaná zvláštní pozornost. Pravidelně čistit, ale nevysušovat, a naopak ji hydratovat nemastnými krémy, např. s obsahem kolagenu. Vlasové pokožce také velmi pomáhá po umytí vlasů vysušení fénem, aby se zabránilo delšímu působení vody na pokožce, které zvýší její pH a podráždí ji.

Existují také doplňky stravy, které údajně pomáhají snižovat příznaky seborei. Je však důležité si uvědomit, že účinnost těchto doplňků není zcela prokázána a každý člověk na ně může reagovat jinak. Proto byste měli jejich případné užívání konzultovat se svým lékařem a dodržovat doporučené dávkování.