Horečka

Horečka je stav těla, při kterém se zvyšuje tělesná teplota nad normální úroveň. Normální tělesná teplota se pohybuje okolo 36,5 - 37,5 °C, ale může se v závislosti na jednotlivcích lišit. Horečka se obvykle považuje za tělesnou teplotu nad 38 °C.

Horečka není nemoc, nýbrž pouze projev (příznak) nemoci či jiného chorobného stavu. Je léčebným procesem: zvyšuje rychlost a sílu imunitní odpovědi a omezuje účinnost množení některých patogenů.

Horečka může být příznakem mnoha různých nemocí a stavů jako jsou infekční choroby, záněty, autoimunitní onemocnění, nádory atd. Horečka může být doprovázena dalšími příznaky jako jsou bolesti hlavy, únava, zimnice, pocení, ztráta chuti k jídlu, nevolnost a další.

Existuje mnoho příčin horečky. Mezi nejčastější příčiny patří:

• Infekční nemoci: Horečka je často příznakem infekčních onemocnění jako jsou chřipka, nachlazení, zápal plic, infekce močových cest, zánět středního ucha, meningitida, infekční hepatitida, malárie, denga, ebola a další.
• Zánětlivá onemocnění: Horečka může být příznakem různých zánětlivých onemocnění jako jsou revmatoidní artritida, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida a další.
• Nádorová onemocnění: Některé druhy rakoviny mohou způsobit horečku, například leukémie nebo lymfom.
• Poranění a chirurgické zákroky: Horečka může být také důsledkem poranění nebo chirurgického zákroku.
• Autoimunitní onemocnění: Některá autoimunitní onemocnění jako je lupus nebo revmatoidní artritida mohou způsobit horečku.
• Léky a očkování: Některé léky a očkování mohou způsobit horečku jako vedlejší účinek.
• Teplotní stres: Horečka může být také způsobena nadměrným teplotním stresem jako je přehřátí organismu při cvičení nebo pobytu na slunci.

Pokud horečka přetrvává několik dní je důležité tento problém konzultovat s lékařem, aby se zahájila vhodná léčba.

Léčba závisí na příčině horečky:

• Pokud je horečka způsobena infekčním onemocněním, lékař může předepsat antibiotika nebo antivirotika k potlačení infekce a snížení horečky.
• Pokud je horečka způsobena zánětlivým onemocněním, mohou být předepsány léky proti zánětu.
• Pokud je horečka způsobena autoimunitním onemocněním, mohou být použity imunomodulační léky.

Pro snížení horečky jsou často používány antipyretické léky (antipyretika) jako je paracetamol nebo ibuprofen. Tyto léky snižují tělesnou teplotu a mohou také pomoci zmírnit bolesti a další příznaky spojené s horečkou.

Je důležité dodržovat doporučené dávkování léků a nepřekračovat doporučenou dávku. Pokud máte horečku, je také důležité pít hodně tekutin, aby se zabránilo dehydrataci. V některých případech může být nutná hospitalizace a léčba v nemocnici, zejména pokud je horečka způsobena vážným infekčním onemocněním, pokud horečka přetrvává nebo se i přes léčbu zdravotní stav pacienta zhoršuje.

Prevence horečky závisí na její příčině. Některá opatření však mohou pomoci snížit riziko vzniku některých typů infekčních onemocnění a dalších faktorů, které mohou způsobit horečku. Některá z preventivních opatření jsou:

• Dodržování hygieny: Časté mytí rukou může pomoci zabránit šíření infekcí. Je také důležité vyhýbat se kontaktu s nemocnými lidmi.
• Očkování: Očkování může zabránit některým typům infekčních onemocnění, které mohou způsobit horečku jako je například chřipka nebo pneumokoková infekce.
• Pobyt v teple: Během chladného počasí se vyvarujte nadměrnému ochlazování těla a udržujte teplou a suchou kůži.
• Přiměřené cvičení: Pravidelná mírná fyzická aktivita může pomoci posílit imunitní systém a snížit riziko některých onemocnění, která mohou způsobit horečku.
• Správná výživa: Strava s dostatečným množstvím vitamínů a minerálů může pomoci posílit imunitní systém.
• Omezit kontakt s alergeny: Pokud máte alergie, snažte se omezit kontakt s alergeny, které mohou způsobit alergickou reakci a horečku.
• Pravidelné zdravotní prohlídky: Pravidelné návštěvy lékaře mohou pomoci odhalit onemocnění včas a zabránit jejich progresi.

Také některé doplňky stravy mohou pomoci posílit imunitní systém a tím pomoci zabránit vzniku infekčních onemocnění, která mohou způsobit horečku. Některé z těchto doplňků stravy jsou:

• Vitamín C: Tento vitamín se vyznačuje silnými antioxidačními účinky a významně se podílí na posilování imunitního systému organismu. Je přirozeně obsažen v potravinách jako jsou citrusové plody, broskve, papriky, rajčata a kiwi.
• Vitamín D: Tento vitamín je důležitý pro zdraví kostí a zubů a také pomáhá posilovat imunitní systém. Vitamín D je přirozeně obsažen v potravinách jako jsou ryby, vejce a plnotučné mléko.
• Zinek: Jedná se o důležitý minerál, který pomáhá posílit imunitní systém a podporuje hojení tkání. Zinek se nachází v potravinách jako jsou hovězí maso, játra, špenát a semena dýně.
• Probiotika: Jedná se o bakterie, které pomáhají udržovat rovnováhu v trávicím traktu a posilují imunitní systém. Tyto bakterie jsou přirozeně obsaženy v potravinách jako jsou kysané zelí, jogurt a kefír.

Je důležité si uvědomit, že i když jsou tyto doplňky stravy považovány za bezpečné, mohou mít vedlejší účinky a mohou interagovat s některými léky. Proto by měl být jakýkoli doplněk stravy užíván pouze po konzultaci s lékařem.