Erektilní dysfunkce

Erektilní dysfunkce také známá jako impotence je stav, při kterém muž není schopen udržet nebo dosáhnout dostatečně pevné erekce penisu pro uspokojivý sexuální styk. Erektilní dysfunkce může mít značný vliv na kvalitu života mužů a jejich partnerů. Erektilní dysfunkce nemá nic společného s plodností nebo schopností prožívat orgasmus.

Mužská erektilní dysfunkce je jednou z vůbec nejčastějších poruch sexuálních funkcí. Odhady uvádějí, že některým z jejích stupňů trpí až polovina všech mužů po překročení čtyřicátého roku věku.

Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k erektilní dysfunkci včetně fyzických a psychických faktorů. Mezi fyzické příčiny patří:

• nemoci srdce a cév jako je například ateroskleróza
• vysoký krevní tlak (hypertenze)
• cukrovka (diabetes mellitus)
• nadváha nebo obezita
• vysoký cholesterol (hypercholesterolemie)
• hormonální nerovnováha včetně nízké hladiny testosteronu
• některé druhy neurologických onemocnění jako je Parkinsonova choroba nebo roztroušená skleróza
• některé typy chirurgických zákroků jako je operace prostaty nebo odstranění konečníku
• zneužívání drog nebo alkoholu
• kouření tabáku

K psychickým příčinám patří:

• stres
• úzkost
• deprese
• nízké sebevědomí nebo obavy z výkonu
• problémy vztahů nebo partnerské problémy

V mnoha případech může být erektilní dysfunkce způsobena kombinací fyzických a psychických faktorů. Je zapotřebí, aby byla diagnóza a léčba řešena podle konkrétní příčiny a individuálních potřeb pacienta. Proto je velice důležité mluvit se svým lékařem o jakýchkoli sexuálních problémech.

Erektilní dysfunkce může být léčena, a to pomocí různých metod a terapií v závislosti na základní příčině a závažnosti problému. Některé způsoby léčby mohou zahrnovat:

• Léky na předpis: Existují různé typy léků na předpis, které pomáhají zlepšit tok krve do penisu, což může vést k lepší erekci. Tyto léky se nazývají inhibitory fosfodiesterázy-5 (PDE5), např. sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) nebo vardenafil (Levitra).
• Hormonální terapie: Pokud je příčinou problému nízká hladina testosteronu, lékař může doporučit hormonální terapii s testosteronem.
• Terapie podpory: Existují různé terapie jako jsou kognitivně-behaviorální terapie (CBT), sexuální terapie nebo partnerská terapie, které mohou pomoci odstranit psychické příčiny erektilní dysfunkce.
• Změny životního stylu: Změny životního stylu jako je například změna stravovacích návyků, cvičení, omezení konzumace alkoholu a tabáku, mohou také pomoci snížit riziko erektilní dysfunkce.
• Chirurgické zákroky: Pokud jsou fyzické příčiny problému vážné jako je například ucpaná tepna, může být nutný chirurgický zákrok.

Velice důležité je dodržovat preventivní opatření, která mohou snížit riziko vzniku erektilní dysfunkce. K nejdůležitějším opatřením patří:

• Zdravá strava: Strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty, ryby a ořechy může pomoci snížit riziko erektilní dysfunkce.
• Cvičení: Pravidelná fyzická aktivita jako je například pravidelné cvičení, může zlepšit průtok krve v těle, včetně penisu a pomoci snížit riziko vzniku erektilní dysfunkce.
• Kontrola hmotnosti: Nadváha nebo obezita mohou být faktorem zvyšujícím riziko erektilní dysfunkce, proto je důležité udržovat zdravou hmotnost.
• Kontrola krevního tlaku: Vysoký krevní tlak může také zvýšit riziko vzniku erektilní dysfunkce, proto je důležité monitorovat a léčit vysoký krevní tlak.
• Omezení konzumace alkoholu a tabáku: Alkohol a tabák mohou zvyšovat riziko vzniku erektilní dysfunkce, proto je důležité omezit nebo úplně eliminovat konzumaci těchto látek.
• Prevence dalších onemocnění: Prevence a léčba onemocnění jako je diabetes, kardiovaskulární onemocnění nebo vysoký cholesterol, může také snížit riziko vzniku erektilní dysfunkce.

Je důležité si uvědomit, že některé příčiny erektilní dysfunkce nejsou zcela ovlivnitelné preventivními opatřeními jako jsou například některé neurologické onemocnění. Nicméně, dodržování zdravého životního stylu může pomoci snížit riziko vzniku této poruchy a zlepšit celkové zdraví.

Rovněž existuje několik doplňků stravy, které mohou pomoci při erektilní dysfunkci. Jejich užívání je zapotřebí zkonzultovat se svým lékařem, aby se minimalizovalo riziko nežádoucích účinků a interakcí s jinými léky. Některé z možných doplňků stravy jsou:

• L-arginin: Tato aminokyselina může zlepšit průtok krve v cévách včetně cév penisu, což může pomoci zlepšit erekci.
• DHEA: Jedná se o hormon, který tělo přirozeně produkuje, může pomoci zlepšit hladinu testosteronu a zlepšit tak erekci.
• Ženšen (ginseng): Výtažky z rostliny Panax ginseng napomáhají zlepšit průtok krve v penisu a podpořit jeho erekci.
• Bujarník (johimbin): Výtažky z rostliny Pausinystalia johimbe napomáhají zlepšit průtok krve v penisu a podpořit jeho erekci.
• Zinek: Jedná se o minerál, který je důležitý pro produkci testosteronu a může pomoci zlepšit kvalitu erekce.
• Omega-3 mastné kyseliny: Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které mohou zlepšit průtok krve a zlepšit kvalitu erekce.)