Dna

Dna (arthritis urica) neboli pakostnice je metabolická porucha, při které se v těle hromadí příliš mnoho kyseliny močové. Kyselina močová se tvoří v těle jako přirozený produkt rozkladu purinů, což jsou látky nacházející se v potravě a také v buňkách těla. Hromaděním kyseliny močové se mohou vytvořit její krystaly, které se ukládají v kloubech, šlachách a okolních tkáních a způsobují bolest.

Dna je onemocnění obvykle charakterizované opakujícími se záchvaty akutní zánětlivé artritidy, projevující se zarudlým a horkým otokem kloubu. Nejčastěji postihuje kloub palce u nohy (tzv. podagra) a to až v 50 % všech případů. Zasaženy mohou být ovšem i jiné klouby, jako paty, kolena, zápěstí a klouby prstů na rukou. Méně často se nemoc může projevit ve formě ledvinových kamenů nebo zánětů ušních boltců.

Dna je způsobena nadměrným hromaděním kyseliny močové v krvi, což může být způsobeno několika faktory:

• Genetika: Genetické faktory mohou hrát roli v tom, kdo je vystaven riziku dny. Existuje několik genů, které jsou spojeny se vznikem tohoto onemocnění a tím, jak tělo zpracovává puriny.
• Životní styl: Některé životní návyky a faktory mohou také přispět k vysoké hladině kyseliny močové v krvi a zvyšovat tak riziko vzniku dny. Mezi ně patří nadměrná konzumace alkoholu, nadměrná konzumace potravin s vysokým obsahem purinů, obezita, nedostatek fyzické aktivity, stres a dehydratace.
• Některé léky: Některé léky, jako jsou diuretika (léky na vylučování vody) nebo léky na prevenci srdečních onemocnění, mohou zvyšovat hladinu kyseliny močové v krvi a zvyšovat riziko vzniku dny.
• Některá onemocnění: Některá onemocnění, jako je obezita, cukrovka, vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin nebo jaterní onemocnění, mohou zvyšovat riziko vzniku dny.
• Hormonální změny: Některé hormonální změny, jako jsou menopauza u žen nebo u mužů snížení hladiny testosteronu, mohou zvyšovat riziko vzniku dny.

Je důležité mít na paměti, že riziko vzniku dny závisí na kombinaci těchto faktorů a může se lišit u každého jedince.

Onemocnění dnou lze léčit. Cílem léčby je snížit hladinu kyseliny močové v krvi a zmírnit symptomy zánětu a bolesti kloubů. Léčba může zahrnovat následující opatření:

• Užívání léků: Léky jako jsou NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky) nebo kortikosteroidy, mohou být předepsány k zmírnění bolesti a zánětu kloubů. Kromě toho může lékař předepsat léky na snížení hladiny kyseliny močové v krvi, jako jsou allopurinol nebo febuxostat.
• Prevence záchvatů: Pokud máte tendenci k opakujícím se záchvatům dny, mohou být předepsány preventivní léky, které pomáhají snižovat hladinu kyseliny močové v krvi a snižovat riziko záchvatů.

Je důležité, aby byla léčba dny individuálně přizpůsobena každému pacientovi a měla by být prováděna pod dohledem lékaře. Pokud trpíte příznaky dny, obraťte se na svého lékaře, aby vám pomohl najít nejlepší způsob léčby.

Existuje několik preventivních opatření, která mohou pomoci snížit riziko vzniku dny nebo snížit četnost a závažnost záchvatů dny. Mezi ně patří:

• Zdravá strava: Omezte příjem potravin s vysokým obsahem purinů, které jsou přeměněny na kyselinu močovou v těle. To zahrnuje omezení konzumace alkoholu, červeného masa, mořských plodů, sladkostí a nápojů s vysokým obsahem fruktózy. Zvyšte konzumaci ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na vitamín C, a který může pomoci snižovat hladinu kyseliny močové v krvi.
• Pitný režim: Zvyšte příjem vody, abyste udrželi optimální hladinu kyseliny močové v krvi.
• Váha: Udržujte zdravou váhu. Obezita zvyšuje riziko vzniku dny, takže udržování zdravého BMI může pomoci snížit toto riziko.
• Cvičení: Pravidelná fyzická aktivita může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi. Zvolte mírnou a pravidelnou aktivitu, jako je chůze, plavání nebo jízda na kole.
• Omezení alkoholu: Omezte nebo úplně přestaňte konzumovat alkohol, zejména pivo, které obsahuje vysoké množství purinů.

Je důležité si uvědomit, že preventivní opatření nejsou zárukou toho, že nedojde k záchvatu dny. Nicméně, dodržování těchto opatření může pomoci snížit riziko a snížit závažnost záchvatů dny.

Při potížích s dnou se doporučuje změnit stravu a omezit příjem potravin s vysokým obsahem purinů, které jsou přeměněny na kyselinu močovou v těle. Proto se někdy doporučuje užívat doplňky stravy, které obsahují látky, které mohou pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi nebo snížit zánět. Některé z doplňků stravy, které jsou vhodné pro lidi s dnou jsou:

• Vitamín C: Tento vitamín může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi. Příjem vitamínu C můžete zvýšit konzumací citrusových plodů, kiwi, papáji, brokolice nebo si můžete koupit doplňky stravy s vysokým obsahem vitamínu C.
• Kurkumin: Tento přírodní antioxidant se nachází v kurkumě (Curcuma longa), má protizánětlivé účinky a může pomoci snížit záněty spojené s dnou. Z tohoto důvodu je vhodné přidávat kurkumu do jídla nebo lze zakoupit doplňky stravy s vysokým obsahem kurkuminu.
• Omega-3 mastné kyseliny: Tyto mastné kyseliny mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci snížit záněty v těle. Omega-3 mastné kyseliny jsou obsaženy v mořských rybách, lněném nebo chia semínku.

Doplňky stravy by neměly nahrazovat léčbu dny. Pokud máte problémy s dnou, měli byste konzultovat s lékařem užívání jakýchkoliv doplňků stravy nebo léků.